Reinhard Mey — Die Body-Building-Ballade songtekst en vertaling
De pagina bevat de songtekst en de Nederlandse vertaling voor het nummer "Die Body-Building-Ballade" van Reinhard Mey.
Songteksten
Montag morgen, Ich seh' im Spiegel mein Gesicht:
Ich seh’schnell wieder weg, dies Scheusal kenn’ich nicht!
Doch mein Blick gleitet, weiter an mir herab:
Die Brust ist hhnermig, und der Bauch hngt schlapp,
Der Hintern teigig, ausladend wie ein Klavier,
Zwei drre Beine steh’n total verkmmert unter mir.
Ich sag' mir: «Ey pfui Teufel», und ich sag mir: 'Ey Mann,
Jetzt meldest du dich aber gleich im Fitnestudio an!'
Da geht es Uh-Ah, uncl das bringt dich auf Zack,
Du unfrmige Wurst, clu mder Knochensack!
Uncl nochmal Uh-Ah und noch einmal im Takt!
Bis das Gummiband reit, und die Schwarte knackt!
Gesagt-getan, schon steh' ich da, ich schmchtiger Zwerg,
Vor meinem Trainer, einem Mann wie ein Berg,
Und der zertrmmert mir vor Herzlichkeit mit sportlichem Gru
Die linke Schulter und quetscht mir die rechte Hand zu Mus.
Er mustert mich unglubig, ich steh' aufgeblasen da:
«Ey vllig untrainiert ey, total tote Hose wa?
Echt voll tzend, Dein Body, aber is egal,
In vierzehn Tagen gehst du hier raus mit Muskeln aus Stahl!»
Da geht es Uh-Ah, und das bringt dich auf Zack, …
Ich setzte mich in Hohlkreuzgrtsche auf der Schrgbank hin
Und drcke mir die Doppelhantel unters Doppelkinn.
Dann geht es durch die Brustmaschine in die Sprossenwand,
Dort spann' ich Deltamuskel und das Fuwurzelband,
Ich drck' den Schenkelstrecker runter, zieh den Sandsack rauf,
Bau meine Wampe ab und meinen Bizeps auf.
Das strkt den Nackenwirbel und das krftigt das Ohr
Und schlt dir einen Unterarm wie 'n Ofenrohr!
Da geht es Uh-Ah, und das bringt dich auf Zack,
Meine Brust ist aus Granit, und mein Ges ist knackig-keck.
Ich hab' ne Faust wie 'n Schraubstock, und der Speck ist weg.
Ich habe Hanteln verbogen und Eisen gestemmt,
Jetzt spreng' ich jede Hose, mir platzt jedes Hemd.
Ich habe Muskeln aus Stahlbeton, aber seitdem
Hab' ich leider auch ein klitzekleines Problem:
Und zwar, da ich vor lauter Kraft jetzt nicht mehr laufen kann.
Tia, dann meld' ich mich gleich zustzlich zur Krankengymnastik an!
Da geht es Uh-Ah, und das bringt dich auf Zack, …
Songtekstvertaling
Maandagmorgen zie ik mijn gezicht in de spiegel:
Ik zie snel weer weg, Ik ken deze gruwel niet!
Maar mijn blik glijdt verder op me neer:
De borst is hhnermig en de buik loopt mank.,
The butt doughy, spreidend als een piano,
Twee Dre benen staan onder me vastgeklemd.
Ik zeg tegen mezelf: "EY fie devil", en ik zeg tegen mezelf: "EY man,
Maar nu registreer je je in de fitnessstudio!'
Daar gaat ie. uncl dat je bij Zack brengt.,
Jij onfrmige worst, clu mder botzak!
Uncl opnieuw Uh-Ah en opnieuw op tijd!
Tot de rubberen band rijdt, en de schil breekt!
Ik sta daar al, slijmerige dwerg.,
Voor mijn coach, een man als een berg,
En hij smijt me met warmte met sporty Gru
De linkerschouder en knijpt mijn rechterhand tegen Mus.
Hij kijkt me aan, Ik ben opgeblazen.:
"EY compleet ongetraind ey, totaal dode broek wa?
Echt vol tzend, je lichaam, maar maakt niet uit,
Over veertien dagen ben je hier weg met stalen spieren!»
En dat brengt je bij Zack., …
Ik zat in Hohlkreuzgrtsche op de bank.
En drcke me de dubbele halter onder de dubbele kin.
Dan gaat het door de borst machine in de muur van de rungs,
Daar, ik spinde deltoid spier, en de fuwurzel band,
Ik haal de dij brancard naar beneden, trek de zandzak omhoog,
Bouw mijn kalf en mijn biceps op.
De sterkt de nekwervels en de krftigt het oor
En sla je onderarm als een kachelpijp.
En dat brengt je bij Zack.,
Mijn borst is van graniet, en mijn Ges is crisp-keck.
Ik heb een vuist als een bankschroef, en het spek is weg.
Ik verboog halters en deed ijzer op,
Nu blaas ik elke broek op, elk shirt barst.
Ik heb spieren gemaakt van gewapend beton, maar sindsdien
Helaas heb ik ook een klein probleem.:
En dat is omdat ik niet meer kan lopen vanwege al mijn kracht.
Tia, dan schrijf ik me meteen in voor fysiotherapie!
En dat brengt je bij Zack., …