Professor Aidan Moran — Psychological Factors Which Affect Our Concentration songtekst en vertaling
De pagina bevat de songtekst en de Nederlandse vertaling voor het nummer "Psychological Factors Which Affect Our Concentration" van Professor Aidan Moran.
Songteksten
Our ability to concentrate effectively
is influenced strongly by our thinking habits
and by our emotions.
For example, when students are tired or over-anxious during an examination,
they sometimes experience an unpleasant blank in which they know that they
know something but cannot retrieve it at that moment.
This is a very frustrating experience.
Psychologically, by thinking too far ahead,
these anxious students have lost their focus and begun to panic.
The solution to this problem is to help such students to switch their
concentration being back to the present, by writing down anything relevant
which comes to mind.
By saying to themselves, «with every word I write, my flow is getting stronger,»
these students can release the knowledge which is blocked up by anxiety.
Exam blanks show us that anxiety makes us think too far ahead.
But, being nervous also affects our concentration being in another way.
To explain, it turns our mental spotlight inwards, making us feel
self-conscious and uncomfortable, and when we become self-conscious,
our performance suffers because we suddenly start to think about actions which
were previously automatic.
For example, have you ever watched your fingers as you play a musical piece on
a piano?
Songtekstvertaling
Ons vermogen om ons effectief te concentreren
wordt sterk beïnvloed door onze denkgewoonten
en door onze emoties.
Bijvoorbeeld, wanneer studenten moe of overbezorgd zijn tijdens een examen,
ze ervaren soms een onaangename leegte waarin ze weten dat ze
Weet iets, maar kan het op dat moment niet terughalen.
Dit is een zeer frustrerende ervaring.
Psychologisch, door te ver vooruit te denken,
deze angstige studenten zijn hun focus kwijt en beginnen in paniek te raken.
De oplossing voor dit probleem is om deze studenten te helpen hun
concentratie is terug naar het heden, door alles op te schrijven wat relevant is
wat me te binnen schiet.
Door tegen zichzelf te zeggen, " met elk woord dat ik schrijf, wordt mijn stroom sterker,»
deze studenten kunnen de kennis vrijgeven die wordt geblokkeerd door angst.
Examenblaasjes tonen aan dat angst ons te ver vooruit laat denken.
Maar nerveus zijn beïnvloedt ook onze concentratie op een andere manier.
Om het uit te leggen, zet het onze mentale aandacht naar binnen, waardoor we ons voelen
zelfbewust en oncomfortabel, en als we zelfbewust worden,
onze prestatie lijdt omdat we plotseling beginnen na te denken over acties die
waren voorheen automatisch.
Bijvoorbeeld, heb je ooit naar je vingers gekeken als je een muzikaal stuk speelt op
een piano?