Kinky — Ejercicio #16 songtekst en vertaling
De pagina bevat de songtekst en de Nederlandse vertaling voor het nummer "Ejercicio #16" van Kinky.
Songteksten
Y no olviden estimados amigos, entusiasmo y alegria que ponga en cada ejercicio, se vera
reflejado en buenos resultados para su salud y su fisico … y su fisico
fibra. vamos a empezar con nuestro primer ejercicio de calentamiento, imitacion de marcha elevacion rodillas al frente
y balanciando bien esos brazos
escuchemos el fondo musical…
seguimos con movimiento de brazos ejercicio #7 posicion inicial firmes
balanceo de brazos a los costados, 2do tiempo brazos arriba
3er tiempo brazos al costado y firmes. y firmes y firmes
listos. listos???
y emp y emp y emp y empezamos .!
y ahora vamos al ejercicio #10 prospero inferior para hacer trabajar el musculo
de la espalda y la cintura … much much mucha energia. listos? listos?
y empezamos.
y arriba. al frente. y arriba. al frente
ejericicios #s 26, 27 y 28 vamos a saltar un poco posicion inicial parados
sobre un pie
el otro extendido y elevado a un costado, las manos a la cintura y vamos a realizar
2 saltitos con cada pie. pie piee. piee alternando la extension del hombro
listos? y emp y emp y emp y empezamos
y arriba. abajo. arriba. abajo.
y arriba. abajo. arriba. abajo.
ahor ahor ahor ahora debemos volver poko a poco a la normalidad volver poko a poco
a la normalidad mientras ustedes se deleitan con musika suave… suave… suave.
listos? .listos? y empezamos.
y 1 y 1 y 1
y arriba, al frente, y arriba y y alllllllto.
Songtekstvertaling
En vergeet niet lieve vrienden, enthousiasme en vreugde die ik in elke oefening zet, zult u zien
weerspiegeld in goede resultaten voor uw gezondheid en uw lichaamsbouw ... en je lichaam
vezel. laten we beginnen met onze eerste warming-up oefening, imitatie van loop til knieën naar voren
en die armen goed wiegen
laat de muzikale achtergrond horen…
we gaan door met wapenbeweging oefening # 7 startpositie stevig
zwaaiende armen naar de zijkanten, 2e keer armen omhoog
Derde keer armen naar de zijkant en stevig. en stevig en stevig
klaar. klaar???
en emp en emp en emp en we begonnen .!
en nu gaan we trainen # 10 prospero inferior om de spieren te laten werken
rug en middel ... veel energie. klaar? klaar?
en we begonnen.
en omhoog. vooruit. en omhoog. voorkant
oefeningen # s 26, 27 en 28 laten we springen een beetje staande initiële positie
op één voet
de andere uitgestrekt en omhoog naar de ene kant, handen naar de taille en we zullen optreden
Twee sprongen per voet. taart. schouderuitbreiding van de voet
klaar? en emp en emp en emp en we begonnen
en omhoog. Beneden. tot. Beneden.
en omhoog. Beneden. tot. Beneden.
ahor ahor ahor nu moeten we poko langzaam terugbrengen naar de normale terugkeer poko langzaam
op normaliteit terwijl je geniet van zacht... Zacht... Zachte musika.
klaar? .klaar? en we begonnen.
en 1 en 1 en 1
en omhoog, naar voren, en omhoog en omhoog.